Nghệ thuật thưởng trà đã có từ lâu, bắt nguồn từ đất nước Trung Hoa. Cùng với dòng thời gian, thức trà ngày một trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích. Uống trà không chỉ thanh nhiệt, giải khát mà còn bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Trà đường – một cái tên không còn xa lạ trong cuộc sống của chúng ta nữa. Có nhiều người cho rằng uống trà giúp máu huyết lưu thông, lợi tiểu, tiêu độc,… Vậy, thức trà này liệu có thật sự tốt? Uống trà đường liệu có mập hay không? Trong bài viết hôm nay hãy cùng Trà Đỉnh khám phá về thức trà này nhé!

Tìm hiểu đôi nét về trà đường

Tìm hiểu đôi nét về trà đường

Trà đường là một thức uống đơn giản, bình dị được tạo ra từ nước trà và đường để tạo nên độ ngọt nhất định. Đây là thức trà dễ uống, hương vị thơm ngon và hấp dẫn! Trà đường có thể làm tại nhà bởi cách làm cực kì đơn giản và tiết kiệm thời gian. Cuộc sống ngày càng phát triển một cách nhanh chóng, thế nên, sự ra đời của trà đường là để thích nghi với nhịp sống vội vã ấy. Thay vè phải trải qua thật nhiều công đoạn, thì trà đường được đóng thành các gói nhỏ vô cùng tiện lợi để sử dụng.

Trà cũng có thể được kết hợp cùng các gia vị khác để gia tăng hương vị tùy thích. Phải kể đến như là bạc hà, siro, sữa, chanh,… Những sự hòa quyện này sẽ mang đến một hương vị độc đáo và mới mẻ. Nhất định trà đường sẽ làm bạn xao xuyến.

Uống trà đường có tốt hay không?

Đây là một câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Và Trà Đỉnh có thể trà lời cho bạn như sau: Theo các nhà nghiên cứu, uống trà đường sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn!

Ngăn chặn tình trạng béo phì

Ngăn chặn tình trạng béo phì

Nếu ai đó đang thắc mắc liệu uống trà đường có béo không? Thì xin thưa với các bạn rằng, uống trà sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng béo phì đấy. Công dụng của nó khác xa hoàn toàn với cái tên trà đường. Bởi nghe đến “đường” có ai mà không sợ? Nhưng trên thực tế, công dụng này đã được minh chứng và kiểm nghiệm thực tế. Hoạt chất Catechin trong trà có khả năng sinh ra nhiệt. Đồng thời còn oxy hóa lượng chất béo trong cơ thể.

Do đó, khi đi vào cơ thể thì trà sẽ phát huy công năng của nó. Đó là đốt cháy và làm tiêu hao lượng mỡ thừa. Từ đó sẽ giúp kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả. Và với công dụng này thì sẽ rất thích hợp đối với những người ăn kiêng đấy nhé. Tuy nhiên, bạn cũng có thể uống trà mỗi ngày đều đặn để có thể duy trì được một vóc dáng như ý!

Tốt cho hệ thần kinh

Trà đường hoàn toàn thích hợp đối với người già. Bởi với hàm lượng catechin tồn tại trong trà xanh khi kết hợp với lượng đường sẽ phát huy công năng tối đa. Đó là giúp bảo vệ tốt hệ thần kinh của bạn. Từ đó, nó giúp người già, người lớn tuổi đầy lùi các nguy cơ mắc các bệnh thần kinh phổ biến. Thế nên, nếu ai đang còn thắc mắc về việc người cao tuổi có uống được trà hay không, thì câu trả lời là có nhé. Không những uống được, mà còn uống rất tốt nữa đấy.

Chống quá trình lão hóa

Chống quá trình lão hóa

Phải nói rằng đây là công dụng của trà được nhiều chị em phụ nữ yêu thích nhất. Thế nên, trà đường còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp nữa. Trà xanh chỉ cần cho thêm một chút đường vào sẽ làm tăng hàm lượng vitamin và các amino axit. Từ đó, thức uống sẽ trở nên ngon hơn, bổ dưỡng hơn.

Uống trà thường xuyên sẽ giúp cơ thể phòng ngừa tình trạng thiếu hụt các thành phần vitamin cần thiết. Phải được kể đến như vitamin A,C,B,.. Điều này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa. Do vậy làn da của bạn sẽ càng thêm mịn màng, săn chắc và tươi trẻ. Uống trà đường mỗi ngày, không những được nhâm nhi hương vị trà thơm ngon mà còn giúp bản thân trở nên xinh đẹp. Một thức trà thế này ai mà chẳng thích cơ chứ!

Giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn

Giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn

Có ai ở đây đang ở trong trạng thái mỗi ngày đều bị stress, mệt mỏi và căng thực bởi công việc không nhỉ? Tình trạng này nếu kéo dài sẽ cực kì có hại cho bản thân của bạn đấy. Đồng thời, nó sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh nữa. Bạn sẽ trở nên mất tập trung, mất cân bằng và xao nhãng, làm việc không hiệu quả.

Lúc này, trà đường chính là cứu tinh của bạn. Bạn có thể tiếp thêm năng lượng bằng một tách trà pha loãng chút đường. Đồng thời, nó sẽ giúp tinh thần bạn phấn chấn, tỉnh táo hơn nhiều. Ngoài ra, những ai bị say nắng thì cũng có thể uống trà đường. Thức trà này sẽ giúp hấp thụ được nồng độ catechin. Từ đó, có khả năng giúp cơ thể bạn phòng tránh các cơn đau tim, đột quỵ một cách đột ngột, rất nguy hiểm. Thế nên, hãy bảo vệ an toàn sức khỏe bản thân mình bằng những tách trà đường nhé.

Phòng chống bệnh ung thư

Trong cuộc sống hiện đại, ung thư là một căn bệnh nguy hiểm dễ mắc phải. Bởi thói quen ăn uống, sinh hoạt và luyện tập không được tốt. Trà xanh kết hợp cùng một ít được sẽ là một sự lựa chọn không thể tuyệt vời hơn. Sự kết hợp này tạo nên một thức uống giàu các chất chống oxy hóa cực mạnh.

Hơn thế nữa, với hàm hượng Polyphenol trong trà sẽ góp phần kìm hãm các gốc tự do hình thành. Tất cả các hoạt chất này đều tham gia quá trình bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các DNA bị lỗi. Uống trà đường mỗi ngày sẽ giúp tạo ra một tấm lá chắn khổng lồ, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư hiệu quả.

Những đối tượng không nên dùng trà

Có thể thấy, uống trà đường mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng, bên cạnh đó, Trà Đỉnh cũng khuyến cáo một số đối tượng không nên sử dụng trà đường. Việc uống trà đường với họ không những không tốt mà còn gây ra phản tác dụng rất nguy hiểm. Có 4 nhóm đối dượng không nên hoặc hạn chế uống trà đường sau đây:

• Phụ nữ có thai và cho con bú.
• Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày.
• Người bị thiếu ngủ và mất ngủ.
• Người bị loạn nhịp tim.

Bật mí cách làm trà đường thơm ngon đúng điệu

Bật mí cách làm trà đường thơm ngon đúng điệu

Như đã nói, để có được một tách trà đường thơm ngon quả thực rất đơn giản. Nếu chưa biết đến cách pha trà này thì bạn có thể tham khảo công thức của Trà Đỉnh nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị

• 10 gr trà xanh dạng khô, nếu có lá trà xanh tươi thì càng tốt. Bạn cũng có thể dùng trà túi lọc nhé.
• 1/2 trái chanh tươi.
• 2 muỗng canh đường nâu.
• Nước sôi: 150ml.

Các bước thực hiện

• Đầu tiên, bạn cho trà xanh khô vào ấm. Nếu nước nóng già, cho một ít nước vào ấm tráng sơ qua và đổ bỏ đi. Việc này sẽ làm sạch trà và giảm độ đắng, chát khi uống. Tiếp đến bạn hãy chế thêm nước vào ấm và hãm trà trong vòng 10 phút nhé.
• Cho nước trà vừa pha xong ra ly. Cho đường vào ly và khuấy đều đến khi đường tan vào nước. Chờ đến khi nước trà nguội dần thì bạn cho thêm nước cốt chanh vào ly. Và cuối cùng, dùng vài lát chanh tươi trang trí cho đẹp mắt.

Chỉ mất một ít thời gian thôi mà bạn đã có được một ly trà thơm ngon đặc biệt rồi. Hãy nhâm nhi, thưởng thức những dư vị tuyệt vời của tách trà đường ấy nhé. Bởi nhịp sống ngày một hối hả, bạn ngày càng phải bận rộn với nhiều công việc. Thế nên, đừng quên chăm sóc và yêu thương bản thân mình. Đơn giản nhất đó là bằng những ly trà đường bổ dưỡng như vậy. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc!

Xem thêm: Top 5 loại trà Anh nổi tiếng