Bạn đang tìm một loại trà giúp thải độc, giải nhiệt, giảm cân hiệu quả? Bạn muốn tìm một loại thức uống có hương vị ngon tuyệt vời và tốt cho sức khỏe? Trà táo quế mật ong là sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn. Sau đây hãy cùng tìm hiểu công thức làm thức uống ngon, cực hấp dẫn cho ngày hè thêm tươi mới nhé.

Một ly trà táo quế mật ong cho ngày hè thêm tươi mới

Quế táo trà

Trà táo quế mật ong là một thức uống thanh mát với vị ngon tuyệt vời. Trà có vị ngọt của mật ong, hương thơm dịu nhẹ của quế kết hợp với vị chua. Không chỉ thơm ngon mà trà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy. Ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể, thải độc, giải khát thì trà còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Như ta đã biết, quế là một loại gia vị quen thuộc, thường được dùng trong làm bánh kẹo, làm hương liệu. Ngoài ra quế còn có thể kết hợp với các loại thảo mộc, hoa quả để làm ra một thức uống thơm ngon bổ dưỡng cho cơ thể. Quế có vị cay ngọt, hương thơm nồng, có tác dụng an thần, giải nhiệt, giảm đau hiệu quả. Quế là nguồn cung cấp canxi, kali, kẽm, sắt…dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra quế còn chứa nhiều vitamin A, chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng.

Còn táo là loại quả rất quen thuộc với chúng ta, là một loại quả giàu vitamin C, quercetin, pectin,… Các nghiên cứu chỉ ra ăn một ngày một quả táo rất có ích cho cơ thể, giúp ích cho sức khoẻ. Ăn táo mỗi ngày giúp đẹp da, ngăn ngừa ung thư. Có nhiều cách để sử dụng táo để cải thiện sức khỏe, làm trà uống là một trong số đó. Đặc biệt là trà táo quế mật ong vô cùng hấp dẫn không thể chối từ.

Công thức làm cực đơn giản

Táo là loại quả mang lại nhiều lợi ích

Công thức 1

Nguyên liệu: 3 quả táo, 200gr quế, 600ml mật ong.

Các bước thực hiện:

• Rửa sạch táo, cắt bỏ hạt và thái thành lát mỏng.
• Cho mật ong và quế vào trộn đều, cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh rồi để 3 ngày ở nhiệt độ phòng. Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh.
• Khi muốn sử dụng chỉ cần lấy lượng táo quế mật ong vừa đủ, cho nước ấm vào là có ngay ly trà táo quế mật ong cực ngon.

Công thức 2

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả táo, 100ml mật ong, 5gr quế, 2 gói trà túi lọc (trà đen hoặc trà vị táo) và nước lọc.

Cách làm:

• Rửa sạch 2 trái táo, bỏ hạt và thái thành hạt lựu nhỏ.
• Chuẩn bị nồi, cho 1 phần táo đã cắt và mật ong vào đun lửa nhỏ. Đảo liên tục trong 5 phút cho đến khi hỗn hợp có màu caramel.
• Cho quế và nước vào đun 10 phút trên lửa to. Kế đến hạ lửa nhỏ tiếp tục đun trong 5 phút rồi tắt lửa.
• Bỏ trà túi lọc vào ngâm trong 5 phút.
• Chắt lấy nước bỏ táo. Cho nước ra ly, bỏ phần táo cắt hạt lựu còn lại vào rồi thưởng thức.

Một ly trà táo quế mật ong sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, detox thải độc cho sức khỏe luôn dồi dào. Đồng thời giúp cải thiện cân nặng rất hiệu quả nữa đấy. Không chỉ giúp giải nhiệt vào mùa hè, vào mùa đông trà còn giúp giải cảm hiệu quả nữa đấy. Ngại gì mà không thử?

Xem thêm: Cách làm trà gạo lứt