Trà ngũ cốc là thức uống được nhiều chị em phụ nữ săn lùng bởi tác dụng dưỡng nhan của trà trên cả tuyệt vời! Nếu bạn muốn một vóc dáng đẹp, một làn da mịn màng, tươi trẻ thì những thông tin dưới đây sẽ không làm bạn thất vọng. Bây giờ hãy cùng mình đọc bài viết này nhé!

Trà ngũ cốc – một sự kết hợp tuyệt đỉnh

Trà ngũ cốc là loại thực phẩm được tạo ra bởi sự kết hợp giữ các hạt ngũ cốc và trà hoa, trà thảo mộc. Vì vậy, mỗi một tách trà mang đến cho bạn hương vị thơm ngon, bổ dưỡng.

Đây là loại trà được nhiều người yêu thích, đặc biệt là chị em phụ nữ. Bởi sự kết hợp của các nguyên liệu này mang lại một loại trà thơm ngon. Trà sẽ tốt cho sức khỏe và mang lại một làn da tươi trẻ. Nói đến đây thôi cũng đủ làm ta muốn khám phá thêm về trà rồi chứ nhỉ!

Trà ngũ cốc gồm những thành phần gì bạn đã biết chưa?

Ngũ cốc, gồm: gạo lứt, đậu đen xanh lòng, đậu xanh, đậu đỏ, mè đen,… cùng một số ngũ cốc khác đi kèm.

Các loại ngũ cốc

Trà hoa, thảo mộc, gồm: Hoa cúc, hoa hòe, hoa lài, hoa đậu biếc, hoa hồng, lá sen, lá dứa,… và một số loại khác.

Cách làm trà ngũ cốc ngon đơn giản

Các loại trà hoa, thảo mộc

Để có một tách trà tại nhà thật không khó như bạn nghĩ. Đó đơn thuần chỉ là việc kết hợp giữa các loại ngũ cốc và các loại trà hoa với nhau. Thế nhưng, bạn cũng không nên lạm dùng nhiều thành phần quá. Điều này khiến các thành phần dễ kỵ nhau, không mang lại hiệu quả! Dưới đây sẽ là một tips pha trà mình xin giới thiệu đến bạn nhé!

Nguyên liệu:

• Gạo lứt
• Hạt cỏ cà ri
• Gừng
• Lá bồ công anh
• Hoa cúc

Cách thực hiện

•  Cho hỗn hợp vào nồi, đổ nước ngập mặt hỗn hợp.
• Đỗ tiếp nước vào nồi, đun sôi
• Khi nước sôi. Bạn vặn lửa nhỏ và tiếp tục nấu thêm 15-20 phút nữa thì tắt bếp.
• Chắt lấy nước và để nguội.

Thưởng thức trà do chính bạn làm ra thôi nào!

Lợi ích thần kỳ của trà bạn biết chưa?

Lợi ích thần kỳ của trà ngũ cốc

Nếu bạn chưa biết về trà, có lẽ bạn sẽ phải ngỡ ngàng với những tác dụng mà trà mang lại. Bởi nhờ có sự phối hợp của những thành phần có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Món trà này sẽ mang đến cho bạn vô vàn những lợi ích thần kì đấy nhé.

• Detox cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
• Thanh nhiệt, thải độc.
• Giúp dưỡng nhan, đẹp da.
• Giúp an thần cho giấc ngủ ngon và sâu.
• Giảm lượng mỡ thừa trong máu, giúp tuần hoàn máu.
• Lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.
• Ngăn ngừa ung thư
• Giúp xương chắc khỏe
• Ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa.
• Giảm stress, tăng tinh thần làm việc hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của mình về trà ngũ cốc. Hi vọng rằng những thông tin này đều sẽ bổ ích cho bạn. Hãy duy trì một thói quen thưởng trà đều đặn để có thể có được những lợi ích tuyệt vời nhé. Chúc bạn có một sức khỏe đẹp, một vóc dáng sinh, một làn da đáng mơ ước!

Xem thêm: Trà chanh