Trong cuộc sống hiện đại, thức uống trà đã trở nên phổ biến và được mọi người yêu thích. Mỗi tách trà xua đi bao muộn phiền, lo lắng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những thức trà như trở thành thức uống hàng ngày không thể thiếu của con người. Đặc biệt phải kể đến trà nụ vối. Vậy, trà nụ vối là thức trà gì? Có những công dụng gì cho sức khỏe? Hãy cùng Trà Đỉnh khám phá trong bài viết dưới đây nhé!
Giới thiệu về cây lá vối
Cây lá vối có lẽ đã không còn quá xa lạ đối với mọi người. Cây vối thuộc họ Sim, mọc nhiều ở vùng khí hậu nhiệt đới, trong đó có nhiều tỉnh thành thuộc Việt Nam. Bởi Việt Nam nằm trong khu vực khí hậu nhiệt đới gió mùa. Điều này rất thuận lợi cho sự sinh sôi và phát triển của cây lá vối. Chúng ta có thể thấy cây vối có nhiều ở các vùng nông thôn Bắc Bộ. Ở Miền Trung hay Nam Bộ cũng có, nhưng số lượng ít hơn. Từ xưa, mọi người đã thường dùng nụ vối để nấu nước uống hằng ngày. Điều này đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Giới thiệu về cây lá vối
Trong nụ vối và lá vối tươi có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Những thành phần đó, như là:
- Hoạt chất tanin có trong lá vối và nụ vối. Đây là một chất chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời cho cơ thể của chúng ta.
- Có các khoáng chất và vitamin bổ dưỡng cho cơ thể.
- 4 % tinh dầu trong lá vối có mùi thơm cực kì dễ chịu giúp chống lại vi khuẩn.
- Các chất kháng sinh trong lá vối giúp ức chế vi khuẩn.
- Ngoài ra, các bộ phận khác của lá vối còn chứa các chất béo, gallic, sterol và một vài chất khác nữa.
5 công dụng tuyệt vời c ủa trà nụ vối cho sứ c khỏe của bạn
Hiệu quả giảm cân, giảm mỡ máu
Với công dụng giảm cân hiệu quả chắc không còn xa lạ với nhiều chị em phụ nữ nữa. Nhiều chị em đã truyền tai nhau uống trà để giúp giảm cân. Vừa giúp giữ dáng, vừa an toàn, lành mạnh mà lại cực kỳ hiệu quả nữa chứ. Đây không phải là một lời đồn vô căn cứ đâu nhé. Bởi lẽ, trong nụ vối có chứa hoạt chất có khả năng ổn định đường huyết và giảm lipid máu. Mặt khác, nụ vối còn giúp cơ thể tiết ra nhiều dịch tiêu hóa thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Cách hãm trà nụ vối đã giảm cân rất đơn giản, không cầu kì và không mất nhiều thời gian. Bạn chỉ cần dùng khoảng 15 đến 20 gam nụ vối khô cho vào ấm. Sau đó, cho nước sôi vào hãm như trà bình thường và uống. Hãy thay thế nước lọc mỗi ngày bằng trà nụ vối bạn sẽ có được một vóc dáng đẹp như ý! Tuy nhiên, không thể ngày một ngày hai mà có được kết quả. Bạn phải duy trì thói quen này trong một thời gian dài để thấy rõ hiệu quả giảm cân nhé.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả
Trong cuộc sống ngày nay, bệnh tiểu đường hiện đang là một căn bệnh phổ biến và là nỗi đáng lo ngại của rất nhiều người. Bệnh xuất phát từ thói quen ăn uống không hợp lí, lười vận động và cơ địa vốn có của mỗi cơ thể. Thay vì điều trị bằng nhiều loại thuốc, có chứa nhiều thành phần hóa học gây hại cho sức khỏe. Nhiều người đã tìm đến trà nụ vối và thấy kết quả rất khả quan.
Thực tế, các nhà nghiên cứu đã phát hiện trong nụ vối có chứa hàm lượng polyphenol cao . Song song đó là hoạt chất ức chế men Alpha – glucosidase. Đây là 2 thành phần hóa học chính giúp nụ vối trở thành dược liệu điều trị tiểu đường thành công và được nhiều người tin dùng đến thế. Cách sử dụng cũng đơn giản và tương tự như công dụng giảm cân. Bạn chỉ cần dùng 15 đến 20 gam nụ vối khô, hãm trà nhưng phải dùng ở dạng trà đặc, chia đều 3 lần một ngày. Khi bạn có thói quen này mỗi ngày thì một thời gian sau, bạn sẽ thấy những dấu hiệu tốt cho sức khỏe của mình đấy nhé.
Làm đẹp da, trẻ lâu
Làm đẹp da, trẻ lâu
Bạn có biết điều gì khiến chị em phụ nữ uống trà nụ vối nhiều ngoài công dụng giảm cân nữa không? Đó là bởi trà còn giúp chị em đẹp da và duy trì sắc đẹp tuổi xuân nữa đấy. Để có một làn da đẹp, hồng hào, tự nhiên thì dinh dưỡng là yếu tố không thể bỏ qua nhé.
Trong thảo dược Flavonoid có khả năng chống oxy hóa rất tốt, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể. Từ đó giúp giảm được quá trình đục thủy tinh thể, phục hồi lại các tế bào đã chết. Chính điều này sẽ giúp chị em phụ nữ có một làn da đẹp, thanh khiết và tự tin với mọi người xung quanh. Vẻ đẹp ấy sẽ tiếp thêm cho ta năng lượng trong công việc, trong giao tiếp của đời sống!
Đào thải độc tố, thanh nhiệt cơ thể
Bởi cuộc sống của chúng ta ngày càng hiện đại, con người thường phải lao đầu vào công việc để duy trì một cuộc sống đủ đầy. Hơn thế nữa, không khí thì ngày một ô nhiễm. Các loại thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh. Những điều này sẽ khiến cơ thể của chúng ta tích tụ độc tố gây nhiều bệnh viêm gan, sỏi thận,… Những căn bệnh vô cùng nguy hại cho cơ thể! Uống trà nụ vối sẽ giúp bạn được thanh lọc, tiêu độc và đào thải một số chất độc hại ra khỏi cơ thể mình đấy, đặc biệt là những ngày hè nóng nực. Thảo dược này sẽ giúp cung cấp các vitamin cần thiết và lượng muối lớn cho cơ thể. Điều này có vai trò phục hồi năng lượng khi hoạt động, làm việc hay học tập.
Sau một ngày dài mệt mỏi, căng thẳng trở về nhà. Hãy yêu thương mình, yêu thương gia đình bằng những tách trà nụ vối thơm ngon mà bổ dưỡng. Có như thế, sức khỏe của chúng ta mới được đảm bảo. Chỉ có thể, bạn và người thân của mình mới có thể sống lành mạnh, có ích và hạnh phúc bên nhau!
Giúp điều trị bệnh gout
Gout là một căn bệnh đáng lo ngại trong đời sống hiện đại. Đó là căn bệnh liên quan đến xương khớp và có nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Trong đó, nguyên nhân mà nhiều người mắc phải nhất đó là chế độ ăn uống không hợp lí. Đồng thời thiếu chất sơ, thừa các chất purin. Triệu chứng thường gặp của bệnh gout đó là: Khớp sưng đỏ, khớp đau đột ngột, dữ dội. Những điều này sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên rất khó khăn và những thói quen sinh hoạt thường ngày bị cản trở.
Khi uống trà nụ vối, bán sẽ được cấp các hoạt chất như: tanin, 4% tinh dầu, Flanovoid, Alcaloid. Chúng có vai trò đào thải các chất độc ra bên ngoài cơ thể bằng đường tiết niệu. Vì vậy, người bệnh khi sử dụng thảo dược được 1 thời gian sẽ thấy các triệu chứng được giảm thiểu rất nhiều!
Hướng dẫn cách pha trà đơn giản mà đúng điệu
Hướng dẫn cách pha trà đơn giản mà đúng điệu
Chuẩn bị: Nụ vối khô 20g, 1 bình hãm, nước sôi già ( chú ý phải sôi thật già).
Cách pha:
- Rửa sạch nụ vối cho sạch hết những bụi bẩn bám.
- Làm sạch bình sau đó tráng bình bằng nước nóng cho ấm bình. Việc tráng bình sẽ giúp nước hãm không bị giảm nhiệt, giúp nụ vối ngấm hơn.
- Cho nụ vối vào bình. Sau đó, rót nước sôi vào sâm sấp nụ vối. Lắc qua lắc về vài lần rồi bỏ nước đó đi. Đây là một bước cực kì quan trọng nếu bạn muốn có nước nụ vối ngon đấy nhé.
- Tiếp tục đổ nước sôi vào ấm, đậy kín nắp cho bình vào bao ủ ấm . Sau 15 đến 20 phút là bạn có thể dùng được!
Trên đây là những chia sẻ của mình về trà nụ vối xin được gửi đến các bạn. Hi vọng rằng, với những thông tin này sẽ mang đến cho bạn nhiều điều bổ ích. Mong bạn và những người bạn yêu thương có một sức khỏe tốt và sống hạnh phúc. Và đừng quên uống trà vối mỗi ngày là một cách để bạn chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe của mình và mọi người xung quanh nhé!
Xem thêm: Trà Ceylon