Ngày nay, thức uống trà đã trở nên quen thuộc và được mọi người yêu thích, trong đó phải kể đến trà hương thảo. Thế nhưng vẫn còn một số ít câu hỏi đặt ra cho thức trà này. Vậy trà hương thảo là gì? Có công dụng như thế nào cho sức khỏe? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Trà hương thảo – Bật mí những công dụng tuyệt vời
Trà hương thảo có một lịch sử lâu dài về sử dụng ẩm thực và thơm. Ngoài ra, còn có các ứng dụng trong thảo dược truyền thống và Y học Ayurvedic. Cây hương thảo có nguồn gốc từ Nam Mỹ và khu vực Địa Trung Hải. Đây là một phần của họ thực vật Lamiaceae. (Cùng với bạc hà, dầu chanh hay húng quế.) Nhiều người thưởng thức trà vì hương vị, mùi thơm, lợi ích cho sức khỏe của nó.
Những công dụng tuyệt vời của trà cho sức khỏe
Bật mí những công dụng tuyệt vời của trà cho sức khỏe
Trà hương thảo nổi tiếng với khả năng giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt. Một tách trà nhẹ nhàng sẽ làm việc kì diệu với các cơ trong hệ tiêu hóa. Điều này sẽ giúp hỗ trợ cho tiêu hóa rất tốt. Nên chúng ta có thể sử dụng như một phương thuốc cho hệ tiêu hóa của mình.
Tăng hệ thống miễn dịch
Ngoài ra, trà còn có khả năng thúc đẩy miễn dịch, chống ung thư, chống viêm và chống oxy hóa. Điều này sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, có một cơ thể tốt, lành mạnh.
Làm cho tóc khỏe mạnh
Thức trà ngon này rất hiệu quả trong việc giúp da đầu khỏe mạnh, đặc biệt thích hợp cho phái nữ. Đồng thời giúp thúc đẩy và tăng trưởng tóc.Nếu tóc bạn bị gàu, bạn có thể trộn borax với trà để thoát ngứa từ gàu .
Ngăn các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm
Uống trà thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa triệu chứng cảm lạnh, cúm. Đồng thời làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn. Như thế sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo, tươi tỉnh để hoạt động, làm việc cả ngày.
Hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng
Với những thành phần có lợi trong trà, nó sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cơ thể cần. Thảo mộc tuyền vời này rất giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu khác.Nó cũng có các chất chống oxy hóa và chất phytochemical. Trong đó, cung cấp cho bạn một tâm trí thật thư giãn. Uống trà này thường xuyên sẽ có lợi cho cơ thể bạn – tốt từ trong ra ngoài
Giảm quá trình lão hóa.
Hợp chất có trong trà thích hợp tái tạo tế bào da. Làm cho nó một chất chống lão hóa tuyệt vời. Bạn sẽ có một làn da săn chắc hơn, tăng sự lưu thông máu cho bạn làn da sáng, tươi trẻ. Uống trà mỗi ngày có thể cung cấp cho một làn da đẹp, cho bạn sự tin đáng có. Bạn phải rạng rỡ từ trên trong, xinh đẹp tuyệt vời ở bên ngoài.
Cách pha trà ngon đúng điệu
Cách pha trà ngon đúng điệu
Nguyên liệu
- 1 thìa cà phê đầy lá hương thảo.
- 250ml nước suối hoặc nước lọc.
- 1 thìa cà phê chất làm ngọt như mật ong hoặc đường tùy ý bạn thích.
Cách làm
- Đun nước sôi.
- Thêm lá hương thảo vào một bộ lọc trà, đặc vào tách trà.
- Rót nước sôi vào tách. Đợi 5 đến 10 phút rồi sau đó loại bỏ bã.
- Thêm một chút chất làm ngọt nếu muốn và thưởng thức thôi!
Trên đây là những chia sẻ của mình về trà hương thảo. Hi vọng này sẽ bổ ích cho sức khỏe và săc đẹp của bạn. Chúc bạn hạnh phúc, bình yên bên những tách trà ngon- bỗ dưỡng1
Xem thêm: Trà bồ công anh