Trà cam quế mật ong là sự kết hợp tuyệt vời của cam, quế và mật ong. Trà có hương thơm nhẹ, hòa quyện vị chua, cay và ngọt đã tạo nên thức uống có 102. Vậy trà cam quếvà mật ong có công dụng gì? Cách làm như thế nào? Tất tần tật sẽ có trong bài viết này!

Trà cam quế mật ong và những công dụng tuyệt vời ít ai biết

Một trong những loiaj trà tốt cho sức khơe

Trà được làm từ những nguyên liệu là cam, quế và mật ong. Đây là thức uống thơm ngon, dễ uống, phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Tin tôi đi, bạn sẽ không thể cưỡng lại sự hấp dẫn từ trà cam quế và mật ong đâu. Không những thơm ngon mà trà còn mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe nữa.

Như ta đã biết thì cam là loại quả rất giàu vitamin C giúp bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó cam còn bổ sung vitamin A, kẽm, folate, đồng…giúp tăng cường hệ miễn dịch, cho ta một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai chống lại bệnh tật. Ngoài ra cam còn có công dụng làm đẹp da, trị táo bón, thanh lọc máu, giảm sưng viêm…

Quế là một trong bốn vị thuốc quý của Đông Y: sâm, nhung, quế, phụ. Trong Tây Y, quế có công dụng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường hô hấp, chữa đau mắt, hỗ trợ trị đái tháo đường… Quế có vị cay ngọt, tính đại nhiệt. Quế thường được dùng để làm hương liệu, làm gia vị, ngày nay người ta thường dùng kết hợp với các loại quả, thảo mộc khác để uống trà rất tốt cho sức khỏe.

Các công dụng khác

Quế mang lại nhiều công dụng

Trà cam kết hợp với quế, mật ong sẽ tạo ra một thức uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Trà có vị cay tê nhẹ của quế, thơm ngọt của cam và vị ngọt ngào của mật ong. Không chỉ thế còn có công dụng chữa một số bệnh như:

• Giữ ấm cơ thể, giảm đau họng, cảm lạnh
• Detox thải độc
• Chống lão hóa, làm đẹp da
• Tăng sức đề kháng
• Kiểm soát lượng đường trong máu
• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
• Giảm cân

Cách pha trà ngon

Nguyên liệu: 1 trái cam, 2 lát quế, 5 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Các bước thực hiện:

• Rửa sạch vỏ quế. Chuẩn bị một nồi nước bắc lên bếp, bỏ quế vào nấu 3 – 5 phút cho ra nước màu nâu đậm là tắt bếp. Nấu xong rót nước quế ra ngoài.
•  Cam rửa sạch, cắt 1-2 lát để riêng để trang trí còn lại vắt lấy nước.
•  Đổ nước quế và nước cam vào khuấy đều cho hỗn hợp đồng nhất, cho mật ong vào cho đậm đà hương vị.
•  Rót ra ly, trang trí bằng vài lát cam và quế rồi thưởng thức. Có thể uống nóng hoặc lạnh.

Không cần đến 10 phút để hoàn thành một ly trà ngon đúng điệu mà còn tốt cho sức khỏe. Thật dễ dàng phải không. Trà cam quế mật ong tốt nhất là uống vào buổi sáng, buổi trưa hoặc chiều. Hạn chế dùng buổi tối vì sẽ khó ngủ, không tốt cho thận.

Lưu ý nhỏ khi uống 

• Phụ nữ mang thai, đang cho con bú không nên sử dụng
• Không nên uống quá nhiều trong 1 ngày vì quế sử dụng nhiều sẽ gây tác dụng phụ như hạ đường huyết, viêm miệng, viêm lưỡi…

Trà cam quế sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời cũng như vô vàn lợi ích khác. Mong rằng sau bài viết này bạn sẽ có thêm một thức uống mới vào danh sách yêu thích của mình.

Xem thêm: Công dụng của trà sen vải