Trong cuộc sống hiện đại, trà đã trở nên phổ biến và được mọi người ưa chuộng. Trà bí đao là một trong số những thức trà ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Thế nhưng một số người vẫn chưa biết đến thức trà này. Vậy Trà bí đao là trà gì? Công dụng của trà bí đao đối với con người ra sao? Hôm nay, chúng mình hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Trà bí đao – thức trà ngon khó cưỡng
Bí đao là một loại quả được nhiều người biết đến với hương vị ngon, ngọt, mát, rất tốt cho sức khỏe.
Trà bí đao chính là thức trà được nấu từ quả bí đao cùng với đường phèn. Đây là thức uống rất được ưa chuộng ở nhiều nước. Đặc biệt là Trung Quốc, Đài Loan và Việt Nam. Ở Trung Quốc thì bí đao là một loại thực phẩm quen thuộc được trữ để dùng vào những ngày giá lạnh. Trong Đông Y thì bí đao có tính lạnh. Với những thành phần có trong thức trà này, trà bí đao mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe!
Bật mí những tác dụng của trà bí đao
Bật mí những tác dụng của trà bí đao
Trà bí đao giúp giảm cân
Có nhiều loại trà giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chẳng hạn trà xanh sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Trà gừng thì giúp tạo hiệu ứng sinh nhiệt và tốt cho tiêu hóa. Trà bí đao thì giúp giảm cân theo một cách khác. Đó chính là giảm cảm giác thèm ăn. Với tác dụng này, bạn không cần phải đi đâu xa đến phòng gym. Chỉ cần bạn duy trì thói quen uống trà đều đặn, đúng cách, bạn sẽ có một vóc dáng như ý! Hãy thử ngay nhé.
Giúp đẹp da, ngăn ngừa mụn
Trong hạt bí đao có chứa nhiều acid béo. Đặc biệt là linoleic và oleic acid. Cả hai loại acid này đều có tác dụng tốt cho da.Do đó, nhiều chị em đã xem trà là chân ái và có thói quen uống trà đều đặn mỗi ngày.
Thải độc detox
Các loại cây thảo mộc giúp thải độc hay detox đều có tác dụng tốt cho gan và thận. Vì gan và thận là những bộ phận quan trọng và có nhiều chức năng trong cơ thể chúng ta. Một trong số chức năng này đó chính là loại trừ các chất độc ra khỏi cơ thể.
Giúp giải nhiệt
Khả năng giải nhiệt của trà có thể nói là công dụng được biết đến nhiều nhất. Thế nên uống trà bí đao sẽ giúp cơ thể giải nhiệt vào những ngày hè nóng nực. Chỉ cần một tách trà thơm mát, cái nắng nóng giữa mùa hè sẽ bị xóa tan đi. Và thêm vào đó là bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái để tiếp tục làm việc!
Tốt cho hệ tiêu hóa
Theo một nghiên cứu thì chiết xuất của hạt bí đao được tin là có những tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Những ai đang mắc một số vấn đề về tiêu hóa, có thể sử dụng thức trà này nhé!
Cách nấu trà ngon đúng điệu
Cách nấu trà ngon đúng điệu
Nguyên liệu:
- 1kg bí đao già
- 10 lá dứa
- 100g đường phèn
- 6g thục địa
- 2500ml nước lọc
Cách làm:
- Bí đao mua về rửa sạch, cắt thành các miếng nhỏ, bỏ ruột và hạt. Lá dứa rửa sạch, buộc thành bó.
- Cho bí đao, thục địa, lá dứa và đường phèn vào nồi cùng nước lọc. Nấu cho sôi, tình từ thời gian sôi đun khoảng 30 phút, cho bí đao và thục địa mền ra hết chất thì tắt bếp.
- Vớt hết phần cái đi, đợi nước trà nguội lọc nước một lần, cho vào chai thủy tinh để bảo quản trong ngăn mát.
- Và bước cuối cùng, bạn có thể thưởng thức rồi!
Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu trà giảm cân để có một vóc dáng xinh đẹp nữa đấy!
Trên đây là những chia sẻ mà mình xin gửi đến các bạn. Hi vọng rằng những thông tin này đều có ích để bạn có một sức khỏe tốt. Chúc bạn khỏe mạnh, hạnh phúc!
Xem thêm: Trà bồ công anh