Nhắc đến trà Nhật Bản, ắt hẳn chúng ta ai cũng sẽ nghĩ đến trà Matcha thần thánh. Thế nhưng ngoài Matcha, Nhật Bản còn có một loại trà vô cùng nổi tiếng và có lợi cho sức khỏe. Đó là trà Sencha, đây là loại trà chiếm đến 80% tổng sản lượng trà của người Nhật. Trà có hương vị tươi mới, mùi thơm dịu nhẹ, ngoài ra còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Vậy những công dụng đó là gì? Hãy đọc bài viết để biết thêm nhé.

Chè xanh số 1 Nhật Bản

Điểm danh những công dụng của trà Sencha

Tăng cường sức đề kháng

Đau ốm có lẽ là điều mà không ai mong muốn, do đó mọi người thường tìm đến các loại chè có công dụng nâng cao sức khỏe. Loại trà này rất giàu thành phần các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Do đó khi sử dụng thường xuyên có tác dụng tăng sức đề kháng, đẩy lùi cảm cúm, dị ứng, nâng cao hệ miễn dịch. Uống trà Sencha thường xuyên giúp thích ứng được sự thay đổi của môi trường, ít bị bệnh vặt.

Thư giản, giảm stress

Uống một ly trà để tràn trề năng lượng mỗi ngày

Căng thẳng, áp lực luôn đè nặng trên vai của mỗi người chúng ta. Vì vậy ta cần một người bạn để giúp ta xua tan mọi muộn phiền, lo âu. Và một tách trà chính là người bạn tinh thần đó. Từ lâu, người Nhật đã sử dụng loại chè này như một đồ uống giải nhiệt, giảm căng thẳng.

Hương vị dịu nhẹ, mùi hương thoang thoảng sẽ giúp bạn đánh bay mọi sầu não. Đặc biệt trong trà xanh còn chứa chất Theanine giúp thư giãn, chống trầm cảm. Quả là một thức uống hữu ích trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Hỗ trợ giảm cân cho phái đẹp

Uống trà giúp giảm cân

Có ai từng tự ti về ngoại hình của mình hay chưa? Là một người con gái, một người phụ nữ có lẽ ai cũng mong muốn một vóc dáng mảnh mai. Thế nhưng không phải ai cũng làm được. Có những người thì quá bận rộn, cũng có những người cố gắng mãi mà không cải thiện được cân nặng.

Đã đến lúc bạn thử một phương pháp khác: uống trà. Đặc biệt là uống trà Sencha Nhật Bản, như ta đã biết thì chè xanh có tác dụng rất hữu ích trong việc giảm cân. Uống chè xanh giúp ta giảm hấp thụ chất béo, đốt mỡ, giảm cảm giác thèm ăn.

Vì vậy nếu muốn sở hữu một số đo hoàn hảo thì hãy thêm chè xanh Sencha vào thực đơn của mình. Thế nhưng dù thế nào đi chăng nữa, bạn là duy nhất, bạn là sự tồn tại đặc biệt, nên hãy yêu thương bản thân mình nhé!

Làm đẹp da, chống lão hóa

Làm đẹp da cùng trà xanh Nhật Bản

Phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da rất đẹp, đó là nhờ chế độ dinh dưỡng và thói quen uống chè xanh của họ. Có nhiều tác nhân khiến da chúng ta xấu đi: do bụi bẩn, tia cực tím, stress… Chưa bàn đến một làn da đẹp, chè xanh sẽ giúp bạn có một làn da khỏe khoắn, trắng sáng. Đó là nhờ Sencha rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C. Đây đều là các chất tốt cho da, giúp ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời giúp chị em có một làn da sáng mịn mỗi ngày.

Ngăn ngừa ung thư

Uống trà có thể ngăn ung thư

Ung thư là căn bệnh quái ác mà ai cũng muốn tránh khỏi. Căn bệnh này có thể xảy đến nếu bạn có chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống độc hại. Và chè xanh Sencha là một thức uống lành mạnh, có lợi trong việc chống lại bệnh tật. EGCG có trong trà có khả năng ngăn ngừa các tế bào ung thư, ngăn ngừa mắc bệnh ung thư. Đồng thời đây còn là một đồ uống tốt cho tim mạch và hệ thần kinh.

Không ngoa khi gọi loại trà này là trà quý của Đất nước mặt trời mọc. Có người nói uống 3 tách trà mỗi ngày có có lợi hơn cả thuốc bổ. Đúng vậy, bởi vì trong trà có nhiều chất dinh dưỡng mà ta chưa biết đến. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, một tinh thần luôn đầy năng lượng, hãy sử dụng trà xanh số 1 Nhật Bản này nhé.

Xem thêm: Trà táo bạc hà