Trà vải là loại trà được pha chế từ hồng trà hoặc trà ô long kết hợp với các nguyên liệu như vải, syrup đường, chanh…Trà vải ngày nay rất được giới trẻ cũng như người lớn tuổi ưa chuộng. Ngoài ra trà vải còn có những tác dụng tốt cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Giúp giảm cân
Trà vải giúp giảm cân
Tác dụng nổi bật nhất của trà vải đó chính là giúp giảm cân. Trong vải chứa thành phần có tên là Oligonol có khả năng đốt mỡ bụng. Trà đen để làm trà vải cũng giúp giảm cân tốt. Một nghiên cứu của Đại Học Los Angeles cho thấy trà đen kích thích những loại vi khuẩn tốt trong ruột phát triển, hạn chế vi khuẩn xấu hoạt động. Qua đó thúc đẩy quá trình giảm cân.
Tốt cho tim mạch
Trà vải chứa hàm lượng Kali khá cao giúp bảo vệ hệ tim mạch, hỗ trợ điều trị các bệnh về huyết áp, xơ vữa động mạch ở người cao tuổi. Đặc biệt những người gặp vấn đề về tim mạch. Vậy nên, bạn hãy sử dụng trà vải hằng ngày để tăng cường sức khỏe của mình nhé. Một sức khỏe tốt sẽ giúp bạn sống vui vẻ, tích cực và làm việc hiệu quả đấy!
Tăng cường hệ chống miễn dịch
Hệ thống miễn dịch là một phần rất quan trọng trong cơ thể con người. Nó giúp bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những tác nhân gây bệnh như vi rút, cảm cúm,… Trong khi đó, trà vải có nhiều vitamin C giúp sản sinh nhiều tế bào bạch cầu. Điều này sẽ góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ sức khỏe con người.
Cung cấp vitamin C
Trà vải cung cấp vitamin C
Vitamin C là một chất cực kì tốt và quan trọng cho sức khỏe con người. Hơn nữa, thứ vitamin này còn giúp làm đẹp hiệu quả cho chị em phụ nữ. Tuy vậy, nó không thể tự tổng hợp được mà chỉ được đưa vào qua những thức ăn hằng ngày. Vitamin C có nhiều trong quả cam, vải,…và các loại rau củ khác.
Theo dữ liệu Bộ Nông Nghiệp Mỹ, một quả vải chứa hàm lượng vitamin C đáp ứng 9% yêu cầu hàng ngày. Một ly trà vải với 3-4 quả vải cung cấp khoảng 30% lượng vitamin C cần thiết trong ngày. Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hồi phục cho người đang bị bệnh, cảm cúm, sốt, ho,…Vitamin C còn giúp các chị em đẹp da, làn ca căng mọng, tràn đầy sức sống.
Hỗ trợ tiêu hóa
Trà vải chứa một lượng chất xơ đủ cao để dạ dày kích thích giúp tiêu hóa tốt hơn, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Theo lời khuyên của bác sĩ, chúng ta nên uống trà vải sau bữa ăn khoảng 30 phút nhằm tiêu hóa và hấp thụ chất tốt hơn đấy nhé.
Giúp xương khỏe mạnh
Vải là một loại quả “thần thánh”, với rất nhiều công dụng như chống các bệnh tim mạch, ung thư,…ngoài ra còn giúp xương chắc khỏe. Trong vải chứa nhiều Phot pho và Magie giúp xương chắc khỏe, hoạt động linh hoạt hơn. Đặc biệt hỗ trợ tình trạng giòn xương, gãy xương, sai khớp,….cho người lớn tuổi.
Trên đây là chia sẻ của Trà Đỉnh về những tác dụng của trà vải cho sức khỏe. Và hi vọng với những thông tin này sẽ giúp ích nhiều đối với bạn. Chúc bạn có nhiều sức khỏe, hạnh phúc!
Xem thêm: Trà bá tước nước Anh