Ông cha ta có câu: “Nhất dáng, nhì da”. Dáng vóc là một vấn đề luôn được chị em quan tâm và chăm sóc. Khi ta có một thân hình chuẩn đẹp thì đi đâu cũng tự tin để tỏa sáng. Do vậy, phái đẹp luôn ra sức luyện tập, ăn uống lành mạnh để có được một vóc dáng xinh xắn như ý muốn. Cà phê trà xanh – Một thức uống thần thánh giúp giảm cân hiệu quả như không phải ai cũng biết! Vậy, thực hư về thức trà này là như thế nào? Hãy cùng Trà Đỉnh tìm hiểu nhé!

Đôi nét về sự ra đời của cà phê trà xanh

Sự kết hợp tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả

Loại thức uống đặc biệt này được phát minh bởi một bác sĩ người Nhật Bản. Ông có tên là Kudo Kawamoto. Chính vị bác sĩ này từng có một vóc dáng không cân đối với số cân nặng khổng lồ là 92 kg. Ông cũng đã từng tìm mọi biện pháp để giảm cân. Từ chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt,… mà không khả thi. Thế nhưng, sau khi trải nghiệm 10 tháng uống cà phê trà xanh thì ông đã giảm đến 25 kg. Thử nghiệm thành công, ông tiếp tục áp dụng phương pháp này lên một số bệnh nhân của mình. Làm như vậy là để có được kết quả một cách khách quan nhất. Và một điều kỳ tích đã đến! Tất cả bệnh nhân đều giảm được trung bình 6,2 kg trong vòng 1 tháng!

Kể từ đó, thức uống này được lan truyền rộng rộng rãi trong khu vực và các nước trên thế giới. Ban đầu, bởi nguyên liệu để pha trà thì rất dễ mua và dễ tìm kiếm trên thị trường. Cùng với câu chuyện giảm cân thần thánh của vị bác sĩ người Nhật làm nhiều người đã tìm đến thức trà này! Sau một thời gian, nhận được kết quả khả quan, tích cực và họ truyền tai nhau. Đến nay, hễ nhắc đến cà phê trà xanh thì không ai còn xa lạ nữa. Không cần phải tìm đến những phương pháp ăn kiêng, siết tinh bột đau khổ. Bạn có thể chọn giải pháp hiệu quả, an toàn là uống “nước thần” cà phê trà xanh này!

Lý giải vì sao thức trà này lại giúp giảm cân hiệu quả đến thế?

Ảnh minh họa

Sự kết hợp giữa cà phê với trà xanh truyền thống quả là không ai nghĩ đến. Bởi lẽ, hai nguyên liệu này không liên quan gì với nhau. Thế nhưng, cha đẻ của món trà này đã đưa ra những lý giải cực kỳ thuyết phục và khoa học. Ông cho rằng: Hàm lượng axit chlorogenic trong cà phê cùng lượng catechin trong trà xanh giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo từ sâu bên trong.

Chất theanine nơi từ trà xanh có thể làm ức chế tác dụng kích thích ban đầu của cà phê. Trái ngược lại, caffeine lại có một nhược điểm. Đấy là caffeine chỉ có thể làm tăng lượng đường trong máu nhưng sẽ được kiểm soát chính nhờ catechin trong trà xanh. Vì vậy, 2 loại thực phẩm này bù trừ cho nhau, bổ sung tác dụng để làm nên một thức uống cà phê trà xanh giúp giảm cân tuyệt đỉnh!

Trên thực tế, mọi người cũng có một chút băn khoăn, lo lắng về hương vị của món trà này. Nhưng theo lời của một biên tập viên thưởng trà thì cà phê trà xanh có hương vị thơm ngon. Nó không kém cạnh so với các món trà khác. Vị đắng của cà phê sẽ bị phai đi, không còn rõ và đậm vị. Bên cạnh đó, hương của trà xanh sẽ đánh thức các giác quan của bạn. Vì thế, bạn có thể dùng cà phê trà xanh đơn giản như là một loại nước uống hằng ngày vậy.

Uống trà như thế nào mới đúng chuẩn?

Uống trà như thế nào mới đúng chuẩn?

Thời điểm phù hợp để dùng trà đó là trước mỗi bữa ăn trong ngày. Theo bác sĩ Kudo, tỉ lệ pha trà tốt nhất là 1:1 cho cà phê với trà xanh. Hàm lượng trà mỗi lần uống là 250ml các bạn nhé! Muốn có được hiệu quả giảm cân tối đa, bạn nên uống đủ 3 lần trước 3 bữa ăn. Nhưng nếu bạn cảm thấy hương vị của nó khó dùng, thì hãy thử pha loãng với nước trước nhé! Và một điều nghiêm cấm là bạn không được cho thêm đường. Điều này sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn đấy!

Ngoài ra, khi bác sĩ người Nhật tham khảo ý kiến từ các chuyên gia, họ đã không ngần ngại chia sẻ thẳng thắn. Họ cho rằng, việc ta uống các loại trà như trà hoa nhài, trà ô long hay trà đen sẽ giúp làm tăng hiệu quả giảm cân. Đồng thời, nó còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra một cách dễ dàng nữa. Bạn có thể tham khảo những ý kiến trên nhé. Nhưng sau cùng, Trà Đỉnh vẫn recommend các bạn nên dùng hương vị trà xanh kết hợp cùng cà phê đen. Có thể nói, sự kết hợp này là hoàn hảo và không gì là thay thế được!

Trên đây là những chia sẻ của Trà Đỉnh về cà phê trà xanh – Thức uống giảm cân thần thánh. Hi vọng rằng những thông tin này sẽ bổ ích đối với bạn. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Xem thêm: Trà Bắc