Trà hoa hòe không chỉ được biết đến là một loại đồ uống thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Loại trà này rất tốt cho người bị bệnh trĩ, viêm khớp, huyết áp cao. Một tách trà hoa hòe mỗi ngày không chỉ giúp sức khoẻ cải thiện hơn, mà còn hỗ trợ cân bằng tinh thần, thư giãn đầu óc. Còn gì thú vị hơn một buổi chiều nhâm nhi ly trà hoa yêu thích. Vị đắng nhẹ, thanh thanh hòa quyện với hương thơm nồng nàn giúp thanh tỉnh đầu óc. Vậy, để có một ly trà hoa hòe đúng nghĩa thì ta phải làm như thế nào? Hãy học cách pha trà sau đây.
Mua hoa hòe khô để làm trà
Nụ hoa khô
Loại trà này hiện nay rất phổ biến trên thị trường trà hoa. Bên cạnh các sản phẩm chất lượng hảo hạng thì cũng có nhiều người vì cái lợi trước mắt mà bán hàng giả, hàng trộn, kém chất lượng. Nếu uống trà thường xuyên mà mua phải trà kém chất lượng thì sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy mọi người cần lưu ý kĩ càng khi mua, đặc biệt là hoa hòe khô.
Hoa hòe khô chuẩn là hàng có bao bì nguyên vẹn, có nguồn gốc rõ ràng, là thương hiệu nổi tiếng thì càng tốt. Phải mua nụ hoa sạch, đều màu, màu đẹp, có hương thơm đặc trưng. Tránh xa hàng có hóa chất độc hại, chất tạo màu. Mọi người nên mua hàng có hạn sử dụng lâu. Giá thành của nụ hoa hòe cũng không đắt, tùy mùa vụ, tùy loại mà có giá khác nhau. Những thương hiệu uy tín, cao cấp, đóng gói đẹp thì lại có giá cao hơn.
Mách bạn cách pha trà cực dễ
Pha và uống trà hoa cho ngày mới thêm đẹp
Không có gì đơn giản hơn pha trà hoa, chỉ cần chú ý nhiệt độ, lượng nước, lượng trà là có ngay thức uống thơm ngon bổ dưỡng. Không mất nhiều thời gian và công sức để pha loại trà này. Chỉ cần chuẩn bị 3 nguyên liệu sau đây là được:
- 20 – 30g nụ hoa khô
- Nước sôi
- Ấm trà (ấm thủy tinh hoặc ấm đất)
Đầu tiên mọi người cho nụ hoa vào ấm trà, sau đó tráng qua với nước sôi 90 độ để loại bỏ bụi bẩn, các tạp chất. Tráng xong thì chế thêm 300ml nước sôi 90 độ vào, hãm trà 5 – 7 phút, khi các nụ hoa chìm xuống dưới là sử dụng được. Đặc biệt, loại trà này có thể pha 3 – 4 lần như trà xanh vậy. Pha nhiều lần nhưng vẫn giữ được hương vị đậm đà, thơm ngon đặc trưng.
Uống chè hoa hòe mỗi ngày, phương pháp đơn giản và an toàn để bồi bổ, giảm cân. Chè có vị đắng nhẹ, ngọt mát, hương thơm đặc trưng rất dễ uống. Nếu bạn muốn vị đậm đà hơn thì cho điều chỉnh lượng hoa hòe cho phù hợp nhé.
Những lưu ý nhỏ khi sử dụng trà
Một vài lưu ý nhỏ để uống chè hiệu quả
Tuy chè hoa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng sẽ trở thành con dao 2 lưỡi. Vì đây là loại hoa có tính lạnh nên những người có vấn đề về tiêu hóa không nên sử dụng. Những người đau bụng, bụng kém, chậm tiêu… không nên uống loại trà này. Ngoài ra trà còn chống chỉ định với phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ em.
Như ta đã biết thì trà rất tốt cho người bị huyết áp cao. Do đó người bị huyết áp thấp không nên sử dụng. Bên cạnh đó ta cũng không nên quá lạm dụng uống trà. Cần sử dụng một lượng chè hợp lý để có tác dụng chữa bệnh, không mang lại tác dụng phụ. Trà còn tương tác với một số loại thuốc nên những ai đang uống thuốc nên chú ý. Nếu vẫn muốn sử dụng trà thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Hoa hòe là một loài hoa mang vẻ đẹp thuần khiết, thanh tao. Nhưng giá trị của nó không chỉ mang lại sự thẩm mỹ và còn có giá trị về sức khỏe. Quả thật, mẹ thiên nhiên mang đến cho ta vô vàn món quà quý giá. Và khi thưởng thức thành quả, chúng ta cần phải biết ơn và bảo vệ môi trường thật tốt.
Xem thêm: Bật mí uống trà hoa hòe có tốt không?