Trà sả – Một thức uống giúp giảm stress thần thánh quen thuộc của mọi người. Đây là thức trà được nhiều người yêu thích và sử dụng hơn cả. Vậy, ngoài giảm stress ra, trà sả có những công dụng gì mà lại được chuộng đến thế? Trong bài viết này, Trà Đỉnh sẽ bật mí cho bạn 7 lợi ích đặc biệt của trà sả cho sức khỏe nhé!
Làm giảm cholesterol
Một bài báo đăng trên Tạp chí Công nghệ và Nghiên cứu Dược phẩm Tiên tiến có nói đến vấn đề này. Theo nghiên cứu, chiết xuất sả làm giảm lượng cholesterol ở động vật. Thế nhưng, với tác dụng này thì còn phải phụ thuộc vào liều lượng sả bạn dùng hằng ngày nữa. Điều này chứng tỏ rằng, lượng trà sả mà bạn uống sẽ tỉ lệ thuận với lượng cholesterol mà cơ thể giảm. Do đó, nếu càng uống trà sả nhiều, bạn càng tăng khả năng giảm cholesterol trong cơ thể. Nhờ đó nên bạn sẽ có được một vóc dáng thon gọn, tự tin và xinh đẹp. Đồng thời nó cũng sẽ giúp bạn hạn chế được những nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm.
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Trà sả giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng
Ông cha ta đã có câu: “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Một hàm răng đẹp phải là một hàm răng trắng sáng và có sức khỏe tốt. Có như thế thì bạn mới tự tin khi giao tiếp trước mọi người. Đồng thời, nó cũng là tiêu chí quan trọng giúp mọi người đánh giá đúng về bạn. Uống trà sả sẽ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng ở trạng thái tốt nhất. Đồng thời sẽ duy trì cho răng miệng luôn được sạch sẽ.
Trên trang Tạp chí Hóa học Thực phẩm cũng đã từng chia sẻ và ủng hộ về cách chăm sóc răng miệng này. Các nhà khoa học đã xem xét 12 loại thảo mộc và thấy rằng: Chiết xuất sả là chất ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng mạnh nhất! Thế nên, ai đang có các vấn đề nhỏ về răng miệng có thể dùng trà sả mỗi ngày nhé. Hiệu quả sẽ được cải thiện thấy rõ đấy!
Hỗ trợ làm giảm các cơn đau hiệu quả
Hỗ trợ làm giảm các cơn đau hiệu quả
Trong một vài trường hợp mà bạn cảm thấy bị đau thì trà sả là giải pháp hoàn hảo nhất dành cho bạn. Nó sẽ giúp bạn giảm đau một cách hiệu quả nhất. Vì thế, nguyên liệu làm trà sả lúc nào cũng nên có trong nhà. Cũng giống như là một tủ thuốc Y Tế vậy, nhưng điều đặc biệt: Thuốc là con dao 2 lưỡi, còn trà sả thì an toàn hơn! Bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi cảm thấy trà sả không có hiệu quả tối đa thôi nhé. Nhưng lưu ý, công dụng này chỉ giúp giảm đau trong 1 vài trường hợp!
Giúp giảm chứng đầy hơi
Có thể bạn chưa biết, trà sả còn có chức năng lợi tiểu rất tốt. Có nghĩa là uống trà sẽ giúp kích thích thận lọc nước tiểu nhiều hơn bình thường. Trong số những loại đồ uống thì có lẽ, trà sả là thức uống giúp tăng lượng nước tiểu nhiều nhất. Điều này có tác dụng giảm nhẹ tình trạng cơ thể tích nước. Nếu cơ thể bạn mắc phải tình trạng này sẽ dẫn đến đầy hơi. Đây là một triệu chứng phổ biến, nghiêm trọng của PMS. Vì thế nên hãy uống trà sả hằng ngày để có được lợi ích tốt nhất cho sức khỏe bạn nhé!
Làm tăng lượng hồng cầu
Trà giúp tăng lượng hồng cầu
Vào năm 2015, kết quả từ một nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà sả thường xuyên trong 30 ngày giúp tăng nồng độ hemoglobin. Đồng thời còn làm tăng dung tích hồng cầu và số lượng hồng cầu có trong cơ thể nữa. Sau đó, nhiều nhà nghiên cứu đã thực hiện một loại xét nghiệm trên 105 đối tượng.
Kết quả cuối cùng cho thấy việc uống trà giúp tăng sự hình thành của các tế bào hồng cầu. Có được điều này là bởi trong trà có đặc tính chống oxy rất mạnh.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Uống trà sả giúp bạn giảm mệt mỏi, stress để làm việc tốt hơn
Tất nhiên rồi! Những ai thường hay bị stress thì thật sự nên biết đến món trà này. Thói quen thưởng trà sả nóng giúp bạn thư giãn tinh thần mỗi khi mệt mỏi. Bởi lẽ, mùi thơm thanh mát, dịu nhẹ của sả không những giúp bạn xả stress mà còn cải thiện chứng lo âu nữa đấy! Đối với nhân viên văn phòng, đây là một thức uống tuyệt vời giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả! Mỗi buổi sáng thức giấc, bạn hãy uống một ly trà sả để bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống, năng lượng. Thưởng trà vào buổi chiều, tối để thư giãn sau một ngày làm việc vất vả bạn nhé!
Ngăn ngừa hiện tượng viêm nhiễm
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sả có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng rất tốt. Có được điều này bởi trong sả có chứa các hợp chất giúp chống viêm như axit chlorogen, isoorientin,..Vi thế, uống trà sả có thể làm giảm tỷ lệ mắc mệnh tưa miệng. Đây là một chứng bệnh do nhiễm nấm thường xong ảnh hưởng đến những người có hệ miễn dịch yếu. Đặc biệt là những bệnh nhân HIV. Hơn thế nữa, trà còn giúp bạn chống các gốc tự do. Nhờ vậy mà làm giảm tình trạng viêm nhiễm bên trong cơ thể một cách hiệu quả.
Như bạn thấy đấy, trà sả là một thức uống vô cùng tuyệt vời. Nó là sự lựa chọn tuyệt hảo cho sức khỏe và tâm hồn của bạn. Trà Đỉnh rất recommend bạn dùng trà thường xuyên. Thói quen thưởng trà này sẽ mang lại cho bạn một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh!
Trên đây là chia sẻ của mình về những lợi ích đặc biệt của trà sả. Hi vọng rằng những thông tin này sẽ bổ ích đối với bạn!
Xem thêm: Trà giải rượu