Hoa nhài hay hoa lài là một loài hoa phổ biến ở Việt Nam, được nhiều người yêu thích nhờ vẻ đẹp thanh khiết và hương thơm dịu nhẹ. Không chỉ vậy, hoa nhài sấy khô để làm trà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Có nhiều lí do để lựa chọn trà hoa nhài khô, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Đôi nét về trà hoa nhài khô

Trà hoa nhài khô – tinh hoa của đất trời

Là một loại trà thảo mộc nổi tiếng, trà hoa nhài khô được làm từ hoa nhài sấy khô. Hoa nhài khô có hình bầu dục với các cánh hoa xoắn lại thành búp hoa nhỏ.

Hoa nhài có tính bình, hơi hàn, vị đắng và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Một trong những tác dụng có thể kể đến là thanh nhiệt, thải độc, làm đẹp da rất tốt.

Nhắc đến trà hoa nhài nhiều người sẽ nhầm lẫn với trà hoa lài, một loại trà ướp hương cổ truyền của người Việt Nam. Trà lài được làm từ lá trà xanh và ướp hương với hoa lài để lấy hương thơm và mùi vị mà thôi. Còn trà hoa nhài khô được làm hoàn toàn từ bông hoa và không ướp chung với loại trà nào khác.

Công dụng tuyệt vời của trà hoa nhài khô

Công dụng của trà hoa nhài

Ngăn ngừa ung thư

Trà chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Bên cạnh có còn chứa chất chất polyphenol loại bỏ các khối u và ngăn ngừa bệnh ung thư.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Người ta đã chứng minh trà hòa nhài có thể giảm cholesterol xấu trong máu. Từ đó có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tim và tai biến mạch máu não. Nhâm nhi một vài tách trà hoa nhài mỗi ngày sẽ làm hạn chế mắc các bệnh về tim tốt hơn đấy.

Thanh nhiệt, tăng sức đề kháng

Cũng như các loại trà thảo mộc khác, trà hoa nhài có tác dụng thanh nhiệt, tăng sức đề kháng. Đặc biệt trong mùa hè nắng nóng, làm một tách trà nhài giúp cơ thể thanh mát, tỉnh táo hơn rất nhiều đấy. Ngoài ra hoa nhài còn có tác dụng thải độc, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Uống trà hoa nhài sẽ giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn xấu và tự sản sinh các vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy trà hoa nhài giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về đường ruột.

Ngăn ngừa bệnh Parkinson và Alzheimer

Theo đông y, các chất chống oxy hóa trong hoa nhài có khả năng trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh về thần kinh.

Hồi phục tâm trạng

Nếu bạn có một ngày mệt mỏi vì công việc chất đống, thì hãy làm ngay một tách trà hoa nhài khô để xua tan mọi muộn phiền. Sở hữu hương thơm thoang thoảng, dễ chịu nên trà có công dụng giảm stress, xoa dịu căng thẳng rất tốt. Trà hoa nhài có tính chất an thần, điều chỉnh lưu thông mạch máu, giảm căng thẳng động mạch nên có tác dụng như một liều thuốc bổ đối với cơ thể.

Một nghiên cứu ở Đức đã chứng minh rằng trong hoa nhài có chứa hợp chất GABA (gamma aminobutyric acid), một loại hợp chất hỗ trợ bệnh trầm cảm.

Đẹp da, giảm cân

Nhờ các chất chống oxy hóa và polyphenol giúp làm giảm nếp nhăn, đem lại làn da mịn màng cho phụ nữ. Hoa nhài còn có tính kháng khuẩn, chống viêm nên có tác dụng ngăn ngừa mụn, nám…

Ngoài ra trong hoa nhài còn có chất Catechin và EGCG giúp đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đúng là có công dụng giảm cân thật, nhưng không phải cứ uống trà là sẽ giảm cân được đâu nhé. Mọi người cần kết hợp uống trà với chế độ ăn, tập luyện phù hợp thì mới đem lại hiệu quả cao.

Quả là trợ thủ đắc lực số 1 cho chị em phụ nữ!

Làm một tách trà mỗi ngày, để thấy cuộc sống đẹp làm sao!

Ngoài ra trà hoa nhài khô còn có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường; chữa viêm khớp, giảm đau xương khớp… Đặc biệt hoa nhài kết hợp với các loại thảo mộc khác còn có công dụng chữa trị một số bệnh rất hiệu quả. Trà hoa nhài khô không chỉ có hương vị ngon, tinh tế mà còn rất tốt cho sức khỏe lẫn tinh thần. Ngại gì mà không thử!

Tìm hiểu thêm: Tại sao nên uống trà hoa cúc? Sau đây là 7 lí do!